步骤 1/5
准备食材
香蕉燕麦muffin
爱你，爱你
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美食故事
不用黄油、不用白糖、不用面粉的三无健康蛋糕。
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食用材料
步骤 2/5
把鹰嘴豆、香蕉和杏仁酱放进食物料理机里打成糊状
步骤 3/5
把鹰嘴豆香蕉泥从料理机里盛出来，倒进生燕麦片用橡皮刀搅拌均匀。如果面糊太干，可以适当加一点水
步骤 4/5
搅拌好的面糊倒进麦芬模具里，注意不要装的太满，装到模具的三分之二就可以了，然后放进预热150度的烤箱烤15分钟
步骤 5/5
最后就可以开吃了
