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参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:山药70克,菠菜30克,玉米淀粉7克,鸡蛋2个
烹饪时间:30分钟
难度分析:初级
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君君小提示: 1.菠菜焯水的目的,是破坏其含有的对人体无益的草酸(也是涩味的主要成分),同时也可以祛除菠菜表面可能携带的病菌和有害物质。另外,焯水后再做鸡蛋糕也更容易成型。 2.一定要买铁棍山药,不仅口感好,而且营养价值高,蒸完之后水分比较少,比较容易成型。 山药要带上手套再处理,以免过敏导致手痒。没有手套,手上套一个保险袋也可以的。 辅食制作和喂养问题都可以私我哦:junjunfushi7
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