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鲜榨甜菜根汁
Z.H
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美食故事
甜菜根味甘,性平微凉;具有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒、肝脏解毒等功效。 甜菜根作为食物有着悠久的历史,它所含矿物化合物和植物化合物是甜菜根特有的,这些化合物能抗感染,增加细胞含氧量,治疗血液病,肝病及免疫系统功能紊乱。在古代英国的传统医疗方法中,甜菜根是治疗血液疾病的重要药物,被誉为"生命之根”。 甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质,是妇女与素菜者补血的最佳自然营
食用材料
甜菜根
半个
苹果
半个
柠檬
四分之一个
蜂蜜
一勺
步骤
1
/
2
将甜菜头切片后,再切成条状,将甜菜根和苹果放进榨汁机里,榨出汁后挤入柠檬汁和蜂蜜,搅拌均匀后即可食用!
步骤
2
/
2
成品就这样啦
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