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红薯条

小熊维尼 小熊维尼
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美食故事

红薯这样做好吃到哭!排毒瘦身还能保护心脏!

食用材料

红薯 500g 玉米淀粉 2勺 黑胡椒粉 半勺 辣椒粉 少许

步骤 1/6

红薯洗净去皮切成条,放在冷水中泡40分钟

步骤 2/6

捞出红薯沥干水分,加入玉米面粉,搅拌均匀

步骤 3/6

烤盘上铺上烤纸,将红薯条放进去,均匀地涂抹橄榄油,撒上黑胡椒、辣椒粉

步骤 4/6

PS:这时候不要加盐,不然拷出来的薯条容易变湿~ 4、烤箱预热到200℃,把红薯放进去烤30—45分钟

步骤 5/6

薯条烤好后,撒一些盐,然后蘸着酱吃,酥脆,甜中带点辣,简直就是一道完美的小吃。

步骤 6/6

好吃又健康
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