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冬季最适合女生喝的汤羹~南瓜银耳汤

有一刀斩的 红蝶酱♥ 有一刀斩的 红蝶酱♥
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美食故事

冬天空气干燥,皮肤早上摸上去都干干的,这个时候比较适合喝点汤汤水水,既能补充营养还可以滋润皮肤。 最近我经常喝的就是这款银耳南瓜汤,银耳对于女生来说,就是平价的燕窝,经常喝可以皮肤细腻有光泽,加入了老南瓜,还可以润肺健脾,喝起来甜甜的,糯糯的,超好喝!

食用材料

南瓜 200克 银耳 半朵 枸杞 适量 红枣 10个 冰糖 50克

步骤 1/7

准备好所有的食材

步骤 2/7

银耳红枣提前浸泡

步骤 3/7

南瓜切成块

步骤 4/7

锅中放入适量清水,加入银耳和冰糖,煮30分钟

步骤 5/7

加入南瓜块

步骤 6/7

加入红枣再煮10分钟

步骤 7/7

最后加入枸杞焖5分钟即可食用。

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