步骤 1/7
准备好食材: 一颗卷心菜
辅食日志 | 卷心菜泥米糊
一千零一夜
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美食故事
卷心菜营养丰富、味道清新，能为宝宝补充生长发育所需的维生素、胡萝卜素等物质，促进宝宝的骨骼和大脑发育，改善宝宝的视力。
食用材料
卷心菜
1颗
步骤 2/7
将最外面两片菜叶剥掉，取几片里面的卷心菜叶备用
步骤 3/7
将卷心菜叶冲洗干净，水中加入贝壳粉浸泡十分钟，用来去除农药残留
步骤 4/7
锅中烧开水后放入卷心菜叶，焯约一分钟
步骤 5/7
将焯好的卷心菜叶放入辅食机蒸煮篮中，蒸煮约十分钟
步骤 6/7
将蒸煮好的卷心菜搅拌成泥
步骤 7/7
15g米粉（根据自己家宝宝具体情况而定）➕等量卷心菜泥搅拌在一起，滴一滴核桃油，今天的卷心菜泥米糊就做好啦！
