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清热生津的芦根梨水

糖希&萌萌 糖希&萌萌
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美食故事

芦根是大自然给予我们不可多得好食物,他 清热生津。清胃止呕。治疗口眼干燥。都有很棒的效果,我家宝宝最近毒火不散,喝了芦根梨水效果真的很好 他能清肺热,化痰浊,用于风热犯肺引起的肺热咳嗽,痰稠难出。味甘能生津,性寒能清热,可用于热盛伤津口渴者。鲜芦根有清热功效。但实际上它的泻火之力是弱的,养胃生津功效反而明显。这个季节很适合和一些,给全家人从内至外的关怀

食用材料

鲜芦根 80g 一个 冰糖 30g 500g

步骤 1/5

将芦根浸泡,反复清洗干净,切小段

步骤 2/5

梨去皮,洗净,切小块

步骤 3/5

锅中入水放入食材煲制, 熬制40分钟左右放入冰糖,继续熬制20分钟即可

步骤 4/5

轻轻松松把火去,滋养甜蜜全搞定

步骤 5/5

喝起来,
小贴士:

芦根一定要清洗干净,不然会有泥巴的味道,那样就不好喝了

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