今天吃了一大盘炒面一样的食物，超级满足的，对于一个面食爱好者，天天轻食低碳水嘴巴馋呀！我想吃面呀！那么这样一盘够不够，碳水只有30g。视觉，味觉都足够欺骗到了自己。你没看错面食也可以做到低碳水滴！减肥的你快学起来呀！
独
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芦笋是一道清口解腻，营养价值高的食材，还有祛燥养生，减肥防癌，因此十分受大家的欢迎。特别是在春节时，大鱼大肉吃多了，这时芦笋能很好的帮助你了，不仅解油腻还有减肥的作用。对于爱美的女士来说，常吃芦笋非常的有帮助。那要怎么做才好吃呢？请认真往下看！
罗亿滨
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喜欢吃芦笋，喜欢那嫩绿的颜色，像竹子一样的外表，春季的芦笋鲜嫩清甜，有着春天的味道，有着青草的滋味，还有那绿油油的春天的色彩，清清脆脆的怎么做都好吃，搭配鲜虾一起炒，做道美味又家常的“虾仁炒芦笋”。这道菜色泽鲜艳、口感宜人、鲜嫩爽口，营养素互补，简单易学，是道不可多得的清爽又营养的排毒美容小菜，能给身体补充好能量，缓解亚健康状态。
一生爱十六♥
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