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凉拌芦笋

那瑶 那瑶
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美食故事

天热没胃口的时候,试一下这个酸辣开胃的凉拌芦笋吧!巨简单,5分钟搞定! 香香的、辣辣的,一次一盘,超级好吃!

食用材料

芦笋 1把 大蒜、小米椒,白芝麻 适量 盐、油 少许 生抽 1-2勺 1勺 蚝油 1勺 3g 凉白开 2勺

步骤 1/13

先来烧点开水

步骤 2/13

芦笋切掉老根,洗净!菜场有这种细细的芦笋,很嫩

步骤 3/13

水开滴几滴油

步骤 4/13

倒入芦笋烫一下

步骤 5/13

加一点盐,烫至变色,稍微有点软,捞出过一下凉水,摆盘!

步骤 6/13

小碗中加入蒜末、小米椒、熟芝麻,倒入烧冒烟的热油。

步骤 7/13

加点生抽和醋

步骤 8/13

一勺蚝油

步骤 9/13

少许糖和凉白开,拌匀

步骤 10/13

倒在芦笋上

步骤 11/13

简单又美味的凉拌菜就做好啦!

步骤 12/13

酸辣又开胃,真的好好吃啊!

步骤 13/13

我一个人干掉一大盘
小贴士:

1、烫芦笋的时候加点盐和油可以保持脆绿。 2、芦笋买细细的这种超嫩,一般菜场有售。

晚餐 锅具 一人食 午餐

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