步骤 1/14
西兰花放入小美的篮子里，注入水以淹过西兰花为准，5分钟／50℃／速度5开启清洗功能。
西兰花肉松饭团
时光不语
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美食故事
儿子喜欢用紫菜包饭，简简单单的紫菜包饭就吃得很欢，为了让他吃得开心又摄入各种营养，这次加入了西兰花末和肉松，既美观又好吃。
食用材料
西兰花
200g
肉松
随意
米饭
500g
日本米醋
适量
盐
5g
油
10g
步骤 2/14
把洗好的西兰花放入主锅，1分钟／速度10，把西兰花切成末。
步骤 3/14
倒入10g食用油，5g盐。
步骤 4/14
5分钟／Varoma／小勺，对西兰花末进行翻炒。
步骤 5/14
这就是小美，伴随着音乐声响起，西兰花末炒熟了。
步骤 6/14
加入米饭和少许日本米醋，40秒／速度10，反转功能将米饭和西兰花末进行搅拌。
步骤 7/14
趁热把米饭勺起，中间放入肉松。
步骤 8/14
再把一团米饭盖在上面，用手把米饭整成三角形，如果有三角形模具就更赞了。
步骤 9/14
最后，取一片即食紫菜包住饭团底部，即可。
步骤 10/14
成品图。
步骤 11/14
左拍右拍，如何成为精品。
步骤 12/14
这样行吗？
步骤 13/14
再来一张。
步骤 14/14
来，开吃吧
