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加上一物让你的八宝粥又软又糯

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美食故事

最喜欢的就是八宝粥,家里有啥材料头晚随意抓上一把,放焖烧锅内煮开,第二天早餐的营养粥就有了。实际四个多小时八宝粥就能很软糯了。尤其冬日里八宝粥还能驱寒暖胃,好处多多养生又美味的八宝粥大家赶快焖起来吧!

食用材料

绿豆 适量 黄豆 适量 莲子 适量 薏仁米 适量 花生 适量 糯米 适量 紫米 适量 黑豆 适量 百合 适量 红花芸豆 适量 亚麻籽 适量 核桃仁 适量 阴米粉 适量

步骤 1/6

准备材料

步骤 2/6

把绿豆、黄豆、红花芸豆三种豆类洗净放入焖烧锅内锅煮开焖一个小时

步骤 3/6

加入剩余的所有材料

步骤 4/6

煮开继续焖两个小时

步骤 5/6

要想八宝粥软糯的秘密武器就在这步添加,自制阴米粉(其实就是蒸熟的糯米晒干后磨成的粉),烧开后一勺一勺的将阴米粉慢慢撒入锅内,边撒边搅拌以免成团。烧开焖烧锅内锅后再焖一个小时

步骤 6/6

软糯美味的八宝粥就酱练成哒

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