步骤 1/7
蒜姜切末
蒜蓉双花
Ikun（爱坤）
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美食故事
快手又好吃的素菜
食用材料
西兰花
150g
有机菜花
100g
盐
适量
蒜
8瓣
姜末
适量
水淀粉
少许
步骤 2/7
蔬菜洗净焯水后立刻放入凉水中，来保持鲜嫩的绿色，控水后备用
步骤 3/7
锅中放适量油，放入姜蒜末爆香
步骤 4/7
放入蔬菜大火翻炒，加入适量盐，最后加入水淀粉勾薄芡出锅
步骤 5/7
撒小红椒提味，不喜欢辣的可以不放
步骤 6/7
很快手也很美味
步骤 7/7
阴天下雨，拍绿色的食材还是很不错的
