步骤 1/6
菜花洗净，泡盐水20分钟，冲洗干净，掰开成适当大小
蕃茄炒菜花
十年橙海
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食用材料
蕃茄
一个
菜花
250g
步骤 2/6
蕃茄切开成块
步骤 3/6
葱呛锅，炒香后放入蕃茄，炒至出红油，放入蕃茄沙司两勺，或者蕃茄酱
步骤 4/6
放入糖1~2勺，盐半勺
步骤 5/6
放入菜花，翻炒，盖锅盖，约3到5分钟
步骤 6/6
大火收汁出锅
