步骤 1/11
准备好自己喜欢吃的蔬菜。
蔬菜沙拉
语数英（橙子????）
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美食故事
夏天特别适合吃蔬菜沙拉，简单方便，配上自己喜欢的蔬菜，加入沙拉汁，一道赏心悦目的沙拉会让你胃口大开。
食用材料
紫甘蓝
1100克
胡萝卜
1/3个
黄甜椒
50g
圣女果
5个
生菜叶
一片
黄瓜
80克
丘比芝麻口味沙拉汁
20ml
步骤 2/11
把所有蔬菜，放入淡盐水浸泡十分钟，冲洗干净，沥干水份。
步骤 3/11
把蔬菜切丝，圣女果，对半切开。黄瓜胡萝卜，我切成片了，用工具刻了个花边。
步骤 4/11
切好的胡萝卜，焯水两分钟，捞出。
步骤 5/11
把切好的蔬菜装盘。
步骤 6/11
倒入丘比沙拉汁，拌匀。
步骤 7/11
可以食用了。
步骤 8/11
成品图。
步骤 9/11
成品图。
步骤 10/11
成品图，
步骤 11/11
成品图。
小贴士：
蔬菜一定要放盐水里浸泡一会，泡出蔬菜里隐藏的菜虫，或者农药。
