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生菜鸡肉泥

闭目闵行

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今天的这道生菜鸡肉泥非常适合宝宝刚刚添加辅食时的第一口肉，过敏风险低，易消化，而且还含有十分优质的蛋白质，钙，铁及丰富的维生素，能促进大脑和神经系统的发育，搭配生菜可以预防便秘，增强抵抗力。这样荤素搭配使辅食多样化，辅食更均衡啦～

鸡肉 30克生菜 3片

步骤 1/7

1️⃣准备好食材

步骤 2/7

2️⃣生菜去梗留叶

步骤 3/7

3️⃣锅内水烧开放入生菜，焯水一分钟左右捞起

步骤 4/7

4️⃣鸡肉切片，冷水入锅放入姜片去腥，煮至熟透捞起过一遍热水

步骤 5/7

5️⃣将鸡肉和生菜叶一起放入辅食机，倒入适量温开水，打成泥即可

步骤 6/7

6️⃣成品

步骤 7/7

7️⃣宝宝小不是辅食就比较单一，也可以多样化哦[调皮]

小贴士：

每天果妈都会教做辅食，每天不同样分各个年龄宝宝，感兴趣的宝妈可以＋微信810531697进群学习

菜谱标签：母婴人群辅食机一家三口一人食电器宝宝辅食