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菠菜饼——卷饼

混世大魔王

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美食故事

菠菜的功效 1.清洁皮肤，抗衰老 2.促进人体新陈代谢 3.通肠导便，防治痔疮 4.促进生长发育，增强抗病能力 5.保障营养，增进健康。

食用材料

菠菜适量鸡蛋一颗面粉适量盐少许

步骤 1/5

把菠菜焯一下水

步骤 2/5

加点水打成汁

步骤 3/5

倒入器皿中，放面粉，一颗鸡蛋，一点点盐，不要太稀也不要太厚

步骤 4/5

煎饼不用放油。成品

步骤 5/5

我炒了土豆丝，包菜五花肉，然后放了些辣椒酱在里面，卷起来就成功啦！

小贴士：

太稀得话不容易成形，会粘锅，稍微厚一点点，小火，煎饼不用放油

菜谱标签：香一人食晚餐一家三口早餐煎

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