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番茄菌菇豆腐汤，减脂瘦身

不忘初心江南春晓????

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最近阴雨绵绵，不能外出运动~年后攒的一身肥肉只能靠吃来解决了。放上自己爱吃的菌菇，豆腐，营养不长肉~

番茄 1个金针菇 1小把香菇 2个豆腐 1块鸡蛋 1个盐适量油适量

步骤 1/4

准备好所有食材，金针菇洗净，番茄豆腐香菇切小块

步骤 2/4

鸡蛋打散，用东菱早餐机平底锅先把鸡蛋煎熟盛起备用。再把番茄炒出红汁，倒入煮锅中。

步骤 3/4

锅中加水和番茄一起煮开后，加入香菇、金针菇，盖上盖子煮5分钟熟透，再加入豆腐和鸡蛋煮至豆腐熟透，最后加一丢丢盐调味即可

步骤 4/4

真的很好喝~

小贴士：

⚠️这是道特别简单的汤羹，如果想喝浓稠点可以加一点淀粉水，那样就不会太稀了~

菜谱标签： 2-3岁其他工艺咸鲜 18-40岁高GI 叶酸