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高钙高蛋白的早餐营养饼—韭香虾米饼

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美食故事

虾皮非常常见，味美高钙。但鲜的这种小虾米是不常见的，遇到就满足下味蕾吧！

食用材料

鲜虾米 250g 韭菜 1缕鸡蛋 2个面粉满2羹匙胡椒粉少许

步骤 1/9

虾米漂洗干净，攥干水分。

步骤 2/9

鸡蛋、面粉、胡椒粉，倒入，拌匀。

步骤 3/9

韭菜切好

步骤 4/9

拌入。（面糊稀，但不流淌。掌握好，干了加点净水）

步骤 5/9

锅放油。

步骤 6/9

小羹匙一匙面糊，小火塌好。

步骤 7/9

一共是22个，大家参考下。

步骤 8/9

配上玉米面粥，这个早餐怎么样？

步骤 9/9

白白的虾米，鲜的掉眉毛啦！

小贴士：

保鲜大法：新鲜的回来就吃吧，别又冷藏冷冻的了！

菜谱标签：夜宵煎饼早餐晚餐滋阴壮阳

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