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炒海兔

四叶草

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食用材料

韭菜 100克海兔 500克

步骤 1/4

韭菜洗净剪去根部约4cm，切段

步骤 2/4

海兔洗净。有时间就去掉墨斗和小"骨头"，实际上海边的人都洗净就吃。

步骤 3/4

开水，焯海兔十几秒既可

步骤 4/4

点火，锅下油，先炒韭菜根部那部分，接着将所有材料下锅，稍微翻炒，调味，出锅，上桌。

菜谱标签：晚餐炒一家三口热菜无水印焯

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