步骤 1/11
备好海带丝、小米椒、蒜瓣、有机糙米醋
凉拌海带丝
菜谱_24DTD
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美食故事
凉拌海带丝，很受欢迎的餐前小菜，开胃、低脂~做法简单快速，喜欢的朋友做起来吧！
食用材料
海带丝
200克
小米椒
2个
蒜瓣
2个
米醋
3汤匙
酱油
2汤匙
香油
1汤匙
盐
1汤匙
步骤 2/11
小米椒洗净剁碎，蒜瓣拍扁顺利脱壳、剁碎
步骤 3/11
烧开适量清水，放入一勺盐、倒入海带丝焯煮10分钟左右
步骤 4/11
煮至海带丝转色，同时有少量泡泡浮起水面
步骤 5/11
捞起，用凉水冲洗一遍，沥干水
步骤 6/11
放入大碗中，加上小米椒、蒜蓉
步骤 7/11
倒入酱油
步骤 8/11
调入香油或橄榄油
步骤 9/11
最后倒入米醋，用筷子搅拌均匀即可
步骤 10/11
成品图
步骤 11/11
成品图
