步骤 1/12
先把龙利鱼解冻
龙利鱼排（空气炸锅）
开心每一天
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美食故事
最近孩子吵着要吃鱼~清蒸、红烧已经都吃腻了~非要吃炸的。
我灵光一现，最近不是刚入手了九阳的空气炸锅吗？正好可以来做做炸的鱼，而且还不需要一滴油哦~
对孩子来说，更加健康呢~
食用材料
龙利鱼
500g
鸡蛋
一个
面包糠
适量
玉米淀粉
适量
盐
适量
黑胡椒
适量
大蒜
3瓣
芹菜叶
适量
食用油
5ml
步骤 2/12
解冻后撒上盐，黑胡椒，腌制15分钟
步骤 3/12
大蒜切碎，芹菜叶洗干净切碎，把大蒜碎和芹菜叶子放在面包糠里，倒入5ml食用油，搅拌均匀。空气炸锅预热180度，5分钟
步骤 4/12
一个鸡蛋打散
步骤 5/12
将腌制好的龙利鱼先裹玉米淀粉，再裹鸡蛋液
步骤 6/12
最后裹上面包糠
步骤 7/12
然后把龙利鱼放进预热好180度的空气炸锅内
步骤 8/12
炸8分钟时开锅翻面再炸7分钟
步骤 9/12
一共炸15分钟即可
步骤 10/12
炸好的龙利鱼取出后切块，搭配番茄酱或者沙拉酱食用都很美味
步骤 11/12
撰写制作步骤
步骤 12/12
撰写制作步骤
