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茄汁酥鲅鱼

島怨   。 島怨 。
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食用材料

鲅鱼 4条 西红柿 2个 老抽 少许 少许 少许 少许 蕃茄酱 1袋 花椒 少许 八角 少许 少许 蒜蓉辣酱 少许

步骤 1/7

鲅鱼去头去内脏洗净,一分为二切成两段,放盐,料酒淹制三十分钟。

步骤 2/7

平底锅放油把鱼煎至两面金黄,盛出备用。

步骤 3/7

西红柿切块,葱姜蒜切大块备用。

步骤 4/7

锅里放底油,花椒八角葱姜蒜爆香。

步骤 5/7

加入西红柿炒成酱

步骤 6/7

放入蕃茄酱,老抽,蚝油盐调味,调色,加入开水。

步骤 7/7

把鱼块和做好的汤汁倒入高压锅,上火三十分钟,开盖装盘。
午餐

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