步骤 1/8
参考月龄：7个月以上
食材准备：土豆50g、鳕鱼30g、姜片（选用）
烹饪时间：20分钟
难度分析：初级
鳕鱼土豆泥 宝宝辅食达人
陪敖子逸成为世界中心
28.8万+ 浏览|
1.5千+ 收藏
美食故事
最近和许多宝妈们分享、交流，大家都说自从宝宝添加辅食之后，自己就开始不断get新技能。
其中也有好多新技能是和君君一起学到的，我非常的开心和满足，觉得所有的努力都有人懂，我也愿意和各位妈妈们继续一起成长，变成宝宝眼中“无所不能”的超人妈妈。
宝宝开始添加鱼肉，鱼肉怎么做更容易让宝宝接受呢，为了让宝宝更容易消化，把食物打成泥肯定是最好的选择。
如果单纯的鱼泥宝宝不喜欢，就来试试加了土豆的鱼肉薯
食用材料
土豆
50g
鳕鱼
30g
步骤 2/8
土豆洗净去皮，切小丁。
如果想要最后的成品更浓稠一些，可以把整个土豆不去皮，直接放入锅中蒸（但是时间要久一点，用筷子能把土豆轻易扎透，就蒸好啦！），这样土豆的水分会比较少。
步骤 3/8
上锅大火蒸15分钟。
步骤 4/8
鳕鱼放上姜片，上锅蒸10分钟。
姜片是用来去腥的，你也可以用柠檬汁或者柠檬片。
步骤 5/8
鳕鱼去皮去刺。
在这一步需要特别注意，鳕鱼的刺比较少的，但是也要耐心点儿，要把鱼刺挑干净。
步骤 6/8
鳕鱼块、土豆放入料理机中，打成细腻的泥。
步骤 7/8
打出来的泥，到入碗中。
因为土豆可以替代部分主食，所以这道辅食可以做为宝宝的一餐饭。
步骤 8/8
倒入模具中塑形。
