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软熘草鱼段

星星是夜的眼 星星是夜的眼
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美食故事

尽管这道菜普通又常见,却成了碟子里的焦点,每次端上做,都能第一时间被光盘,因为它浸满了所有菜肴的精华。 普通的红薯粉,却是经过了多道工序,全程手工打造,丰富的粗纤维让你的身体更棒哦。 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。 樱花做搭配,让美味更出色哦。

食用材料

草鱼 半条 红薯粉丝 一把 一勺 一撮 辣椒粉 一撮 一把 一个 几瓣 水淀粉 小半碗 适量 料酒 适量 胡椒粉 适量

步骤 1/10

粉丝泡发

步骤 2/10

放入开水锅里烫软

步骤 3/10

捞出来沥干水分

步骤 4/10

鱼清理干净,顺着鱼骨剔下鱼肉

步骤 5/10

斜刀切成厚片

步骤 6/10

锅里倒入清水,放入葱段、姜片,两大勺料酒

步骤 7/10

将鱼片放入锅中,关火,盖上锅盖,焖约5分钟至鱼片熟透,捞出

步骤 8/10

将鱼片摆在粉丝上

步骤 9/10

炒锅烧热植物油,下葱末、姜末、蒜末炝锅,加入生抽、辣椒粉、一大勺料酒,白糖、醋、胡椒粉,清水,烧开,淋入香油调味,最后用水淀粉勾芡

步骤 10/10

将芡汁浇在鱼片上,撒上香菜末即可
小贴士:

1、粉丝烫熟捞出来可以加点油拌匀,冷却后都不会粘连在一起。 2、草鱼焖制的时候不要翻动,以免碎掉。

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