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角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)

おあ☆か おあ☆か
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美食故事

这个馅饼是自己特意给我家宝贝做的,一直在想怎样把馅饼的皮做的更薄些又软软(宝宝容易消化又好嚼),馅再足些,这样吃进肚子的营养就更多。 偶尔从一个美食节目中看到,怎样做薄皮馅足的馅饼,正好派上用场。自己也是在吃货的路上不断的学习中…

食用材料

面粉 400g 温水 280ml 酵母 3g 角瓜 2个 鸡蛋 4个 适量 适量 适量 胡椒粉 少许 花椒面 少许 芝麻油 少许

步骤 1/17

酵母倒入温水中,静置几分钟,再用筷子搅拌均匀

步骤 2/17

面粉倒入盆中,水不要一次性倒入,要别到别用筷子搅拌

步骤 3/17

揉成光滑的面团

步骤 4/17

盖上保鲜膜放在,温暖处发酵,等面团变成1、5倍或2倍大即可

步骤 5/17

在面团发酵过程中,用来调馅,锅热放油,油热把鸡蛋直接打进锅里,炒成黄白相间的蛋花,用锅铲轻轻的把蛋花碾成碎块,就不用再用刀剁碎了

步骤 6/17

角瓜去皮,虾煮熟

步骤 7/17

角瓜刨丝,剁碎,控汁

步骤 8/17

虾去壳去虾线,剁碎

步骤 9/17

所有的食材倒进碗里,加上提前切好的葱姜末

步骤 10/17

加入盐,油,花椒面,胡椒粉拌匀,最后加入适量的芝麻油提香拌匀即可

步骤 11/17

面好后,面团揉搓片刻,分成等量的剂子(面团很软,揉时放些面粉防粘)

步骤 12/17

用擀面杖擀成圆形,厚度约4mm

步骤 13/17

包成包子,捏口处捏死

步骤 14/17

用手轻轻按圆饼,按到馅要露不露的地步即可

步骤 15/17

电饼铛预热,上下两层刷薄薄的油,馅饼放进去,上下两层加热

步骤 16/17

、7到8分钟两面金黄,闻到饼香,即可出锅

步骤 17/17

给宝宝来个轻轻松松吃掉,我家宝宝(19个月)一次能吃掉一个馅饼再加一小碗粥,宝宝也可以自己动手自己拿着吃,也叫一个香啊!嘿嘿……
小贴士:

1、鲜虾特意白灼后切碎放进馅的,这样避免了生虾仁在剁碎的过程中连刀,包进去成坨,宝宝不好嚼。 2、角瓜用刨丝器成丝后,剁碎要把多余的汁控出,汁太多,馅饼皮本就薄容易破,控汁时加点盐,更容易控汁,控出的角瓜汁可用来做蔬菜汁面条也很棒。 3、馅饼皮是根据1斤面7两水的比例来的,因面粉的吸水性不同,可酌情添加。 4、因面团比较软,揉面团时手上沾点干粉,就很轻松了。

电饼铛 主食 电器

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