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豆渣蔬菜蛋饼

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美食故事

打完豆浆后,留存在网罩内的豆渣,细腻糯软,浓香爽口,弃之可惜,若善加利用,细心调配,亦可制成独具风味的美食。而这道蔬菜豆渣饼色黄味香,含有丰富的蛋白质和膳食纤维。 

食用材料

熟豆渣 100g 玉米面 50g 鸡蛋 两个 胡萝卜 一根 西胡芦 半个 适量 适量

步骤 1/6

将胡萝卜,西胡芦去皮洗净,擦丝。

步骤 2/6

把熟豆渣、玉米面放入盆中,并打入鸡蛋。

步骤 3/6

将擦好的胡萝卜、西胡芦丝一同倒入。

步骤 4/6

调入盐、少许油,搅拌均匀成面糊状。

步骤 5/6

将平底锅预热,刷入少许油,用勺子将面糊舀入,均匀摊成圆饼,小火煎。

步骤 6/6

待面饼篷起 、饼的边缘呈黄色可以移动时,方可翻面,待两面都成金黄色即可关火出锅。
主食 早餐 蔬菜 蛋饼

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