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鹌鹑桂圆汤

〈影孓、＾3＾〉

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食用材料

步骤 1/2

将鹌鹑切块汆水备用；将葱、姜一起入锅爆出香味，加入5碗水！

步骤 2/2

将鹌鹑肉、枸杞子和桂圆放入锅里；烧开后用文火再煮一个小时即可。

小贴士：

鹌鹑肉能补五脏，益中气，利水肿；桂圆可养心安神、开胃益脾

菜谱标签：煲健脾养胃煮

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