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鹌鹑

鹌鹑味甘、性平,入大肠、心、肝、脾、肺、肾经;可补中益气、清利湿热;主治浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、胃病、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。 鹌鹑 一般人都可食用。是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上佳补品。
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鹌鹑虽然没有多少肉,但是是大补的东西,可以根据自己的口味加或者不加孜然,因为我们家比较喜欢所以放了一些,味道棒棒哒! 老妈私房菜´◡` 老妈做饭特别好吃,种类太多,所以一样一样记成菜谱,等如果我以后自己想做的时候学一下,自己就可以做出妈妈的味道!
默寒 默寒
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阿伦喏 阿伦喏
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这是一道清蒸菜品哦!味道很鲜美,营养也很丰富哦!
巴黎不美 巴黎不美
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〈影孓、^3^〉 〈影孓、^3^〉
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Wave(浪) Wave(浪)
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梦爷 梦爷
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人们习惯喝汤来滋补养身,抵御恶劣的气候,于是老火煲汤是粤菜的一大特色。冬天的老火汤偏向温补,夏天则相对清淡。
冰
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俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王人参相媲美,誉为"动物人参"。 既然具体这么高的营养价值,那就来一个吧,简单又美味,世界杯期间的一款下酒菜。
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