在鸡身上均匀抹一层橄榄油,撒上细盐和黑胡椒粉,用手揉10分钟左右
按个人口味切一块姜、几瓣蒜,捣成泥或像我这样切成很小的末,取一个小碗,倒入生抽、老抽、适量蜂蜜、黑胡椒粉、盐,再将切好的姜蒜倒进去搅拌至蜂蜜化开
取一个保鲜袋,先把鸡装进去,再把调好的蜜汁倒进去,用手搁着保鲜袋揉几分钟,排除带内空气,封好口,放入冰箱腌制一到两天
烤之前可以先切一些自己喜欢的蔬菜,我准备了土豆、胡萝卜、西兰花和洋葱,土豆和胡萝卜切滚刀,洋葱切方片,西兰花摘小块,放进一个大碗内,倒入适量的橄榄油、盐、胡椒粉,用手抓匀备用
用厨房纸把腌好的鸡表面的水擦去,将准备好的配菜放一部分进鸡肚子里,最后用一个洗干净的柠檬塞在鸡屁股里,这样烤出来的鸡鼓鼓的很好看,还有一股柠檬香味,然后用绳子绑起来(我开始用的是橡皮筋,之后想起来用这个不健康,后面的照片可以看到我换成了线)
有菜香味飘出来的时候打开烤箱把鸡身上的锡纸去除,用厨房刷在鸡身上刷一层蜂蜜,继续烤
烤了大约二十分钟,把蔬菜先盛出来,再把火稍微调大,烤几分钟即可装盘