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乌鸡养颜粥

思念你的美

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美食故事

初秋，一碗气血粥，暖胃。

食用材料

步骤 1/9

将洗净的鸡肉放锅里煮开，去血泡。

步骤 2/9

淘米（大米、藜麦、白小米等，根据自己需求搭配五谷杂粮）；放入少量黄芪和百合。

步骤 3/9

放入切好的姜片或姜丝。

步骤 4/9

放入花生粒和红枣。

步骤 5/9

将去掉血泡的鸡肉放入锅里。

步骤 6/9

将去掉血泡的干净鸡汤再次利用倒入砂锅。

步骤 7/9

设置电炖锅熬粥时间，待粥熬熟后，撒上葱花。

步骤 8/9

放入适量枸杞。

步骤 9/9

乌鸡养颜粥就做好了，补气血哦。

小贴士：

1.可在熬粥前放入少许盐，也可待粥熬好后放入盐，也可不放。 2.也可放入适量桂圆。

菜谱标签：中国菜家常菜煲清淡亲友聚餐无水印

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