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红枣桂圆枸杞莲子乌鸡汤

丞坤呀~

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食用材料

莲子一把红枣十个枸杞一小撮桂圆干一把乌鸡 500G 姜一小块

步骤 1/6

乌鸡洗干净用开水烫一下去血水

步骤 2/6

红枣桂圆枸杞莲子姜片洗净备用

步骤 3/6

放水加一点点米酒准备开煲了

步骤 4/6

隔水炖3个小时

步骤 5/6

出锅了，加点盐调好味

步骤 6/6

这汤非常补气血，很适合女人喝，特别是大姨妈来时喝非常的补，适合月经量少气血虚的女性喝

菜谱标签：夜宵甜煮午餐咸亲友聚餐

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