步骤 1/12
羊蝎子凉水拔两个小时，中间换四五次水
羊蝎子羊棒骨一锅烩
惆怅浅灰色de身影
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食用材料
冰糖
（三四粒，不加也可以）
步骤 2/12
棒骨不泡，洗干净就可以
步骤 3/12
凉水下入棒骨和蝎子
步骤 4/12
准备料场，新丝袜最好用
步骤 5/12
将调料准备好，硬壳和用刀背磕开
步骤 6/12
放进丝袜挤个扣再反包上来
步骤 7/12
血沫子上来了，一定要撇干净
步骤 8/12
直到成为清汤
步骤 9/12
下入料包，有余沫继续撇
步骤 10/12
准备这四样，一小碗黄酒，一小碗酱油，三大勺黄豆酱
步骤 11/12
放入所有调料中小火两个小时炖入味，如果觉得不够咸再再放些盐
步骤 12/12
出锅撒香菜
