步骤 1/4
牛尾请档主代斩件回家洗净飞水备用；
木瓜黄豆牛尾汤
菜谱_HE9pb
1.6万+ 浏览|
83 收藏
美食故事
木瓜又叫万寿果、百益果性平、微寒，味甘，归肝、脾经。
牛尾为黄牛或水牛的尾部，营养价值极高，含有蛋白质、脂肪、维生素等成分，性味甘、平。具有有补气、养血、强筋骨的功效。
牛尾汤一般是西式做法，今天来个东倒西歪，配上当季的木瓜煲一锅清甜补身的木瓜黄豆牛尾汤。
食用材料
牛尾
一条
木瓜
一只
黄豆
200克
胡萝卜
一只
蜜枣
两粒
姜
5片
步骤 2/4
木瓜削皮切大块备用；
步骤 3/4
洗净黄豆、胡萝卜、蜜枣和姜片与牛尾一同落锅煲60分钟左右；
步骤 4/4
木瓜再煲20分钟下盐调味即可。
