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日式金针肥牛饭

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美食故事

宅在家也要好好吃饭~

食用材料

肥牛 适量 鸡蛋 1个 金针菇 500g克 洋葱 1个 油菜 适量 胡萝卜 1根

步骤 1/9

将胡萝卜和油菜焯水

步骤 2/9

肥牛也焯水,变色立马捞出

步骤 3/9

起锅爆香姜蒜

步骤 4/9

加入洋葱翻炒

步骤 5/9

加入金针菇翻炒

步骤 6/9

调个汁-两勺老抽,一勺生抽,两勺糖,一勺料酒,一勺耗油,半勺盐

步骤 7/9

洋葱和金针菇炒熟加入肥牛

步骤 8/9

加入调好的汁,炖煮收汁

步骤 9/9

煎个蛋,大功告成
高GI

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