步骤 1/9
猪尾巴洗净切小块，蒜姜切末，另外留一些姜片，干香菇泡开切条。
营养养生煲～红衣花生香菇焖猪尾
牛行原
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美食故事
小时候很爱喝妈妈煲花生猪尾汤，鲜甜营养开胃，很久没吃猪尾了碰巧今天看到有卖的，就买回来，由于回家的时间比较晚煲汤时间怕是来不及了，刚好买了新鲜红衣花生回来，就临时把猪尾汤改为焖猪尾了……食材奇遇记～成品味道和卖相都很不错，上桌被抢光还被怀疑是外面哪家他还没吃过的餐厅买回来的！哈哈哈，我的私厨啊！倒是付钱啊！！！
食用材料
土猪尾巴
300g(1根)
花生米
150g
枸杞
适量
生姜
4片
盐
少许
料酒
1勺
姜末蒜末
适量
一品鲜酱油
适量
老抽
适量
香油
适量
干香菇
5朵
新会陈皮
适量
步骤 2/9
陈皮掰开小片，热锅下入葱蒜末、陈皮，出味儿～
步骤 3/9
再加入香菇一同翻炒片刻～炒出鲜香味～
步骤 4/9
锅中继续下入猪尾炒干水分，下入所有调味料：盐、酱油、老抽、料酒、香油，加入两碗水，煮开～
步骤 5/9
电饭锅底放入生姜片和枸杞粒～电饭锅预热～
步骤 6/9
把炒锅里的猪尾巴转移至电饭锅，煮至沸腾～
步骤 7/9
加入洗净的红衣花生米～继续煮～
步骤 8/9
煮开后稍微翻拌一下～盖上锅盖小火焖30分钟～
步骤 9/9
香喷喷的养生香菇花生猪尾煲出锅啦～
不喜欢葱花，易热惹痰口水拉丝，而且那种葱香会掩盖香菇的香，所以没有放葱花点缀～
小贴士：
蒜和姜最好切末，爆香时容易出味，减少爆炒时间，切片或切丝出味没有那么充分，增加爆炒时间不健康。想要甜味用枸杞代替白砂糖，更健康！想要鲜香，用香菇、陈皮代替八角桂皮香叶，营养价值更高更健康！不喜欢黏糊感的可以焯水处理猪尾巴，再进行后续的烹饪步骤，喜欢猪尾巴黏糊感自带收汁功能的可不焯水处理猪尾巴。
