步骤 1/12
备齐所用材料，我添加了少量的太妃焦糖酱调节味道，不喜欢可以不放，我的酱用不完了所以各种消耗~
低卡香脆燕麦饼干
神经病之父
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美食故事
这是一款非常适合磨牙的饼干，不用担心吃多了会长肉肉~饼干里添加了大量的燕麦片并用植物油制作，更加的低卡。燕麦纤维含量高，经过烘烤变得十分的酥脆，而黑芝麻的加入，更为这款饼干增添了香脆之感。
食用材料
低粉
80克
燕麦片
100克
红糖或黑糖
35克
植物油
50克
水
40克
熟黑芝麻
25克
步骤 2/12
糖溶于水
步骤 3/12
倒入植物油搅拌至乳化状态
步骤 4/12
搅拌好的状态应该是均匀，略微粘稠的膏状质地。
步骤 5/12
筛入低粉搅拌均匀
步骤 6/12
这是混合好的状态
步骤 7/12
加入燕麦片混合均匀
步骤 8/12
放入黑芝麻混合均匀
步骤 9/12
制作完的面糊，略微干一点
步骤 10/12
用勺子挖出均匀的小球，放在烤盘中压扁。放入预热好的烤箱170度，18分钟左右，烤至边缘变色即可~出炉后是有点软的状态，晾凉后会变得十分香脆。烤好的饼干要密封存放。
步骤 11/12
成品图
步骤 12/12
成品图
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