步骤 1/7
把米洗净入砂锅内加入适量的水开火加盖煮至沸腾转小火。期间准备青菜叶洗净后切成碎末状。肉松一碟备用。
宝宝营养粥—肉松青菜粥
叮当小猫
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美食故事
宝贝不喜欢吃青菜，只好通过粥来补给一些维生素，这样就不会担心宝贝们的便秘问题了。一岁宝贝们最适合的一道粥，清淡爽口。
食用材料
珍珠米
80克
青菜叶
一碗
肉松
一小碟
油
少许
盐
适量
步骤 2/7
煲至米块烂时加入肉松。
步骤 3/7
加点油。顺时针搅拌。
步骤 4/7
加入青菜末，放盐。
步骤 5/7
再开大火将粥沸腾一下此时要顺时针快速搅拌，像打蛋液一样连续搅拌1分钟，然后改小火加盖。
步骤 6/7
每隔2分钟再打开盖子快速搅拌一分钟直至粥黏稠碎烂为至。
步骤 7/7
成品
小贴士：
加青菜前一定先放油，这样菜汁才能完全出来令粥更加有色泽。快速搅拌是让粥更加黏稠细腻。
