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干煸肥肠(详细步骤)

慕容昕 慕容昕
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美食故事

油爆爆的干煸肥肠,越嚼越香,减肥慎选哦:)

食用材料

肥肠 600g

步骤 1/19

这是市场上那种稍微煮过的肥肠。买回家先用醋搓洗干净,然后放锅里煮。锅里放:姜、葱、花椒、八角、桂皮、料酒和几滴醋。

步骤 2/19

水开后煮30分钟

步骤 3/19

晾冷切小

步骤 4/19

准备调料:姜、蒜、冰糖、花椒、八角、桂皮。

步骤 5/19

干辣椒一碗

步骤 6/19

郫县豆瓣一勺

步骤 7/19

油6层热下调料,炒出香味

步骤 8/19

料炒出香味下肥肠

步骤 9/19

翻炒均匀

步骤 10/19

加一大勺豆瓣炒匀

步骤 11/19

加生抽

步骤 12/19

加胡椒粉

步骤 13/19

加鸡精

步骤 14/19

倒入干辣椒,然后持续翻炒几分钟

步骤 15/19

滴少许香油

步骤 16/19

加入熟芝麻,翻炒均匀,完成

步骤 17/19

完成

步骤 18/19

完成

步骤 19/19

完成
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