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猪心炒西芹

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美食故事

猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明,猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸。

食用材料

西芹 一棵 猪心 2个 少许 豆豉 少许 适量

步骤 1/10

西芹洗干净,切小块备用,我喜欢斜切。

步骤 2/10

猪心洗干净切薄片备用。

步骤 3/10

姜切片,蒜头切块,豆豉洗干净稍微剁一下让其碎碎的。

步骤 4/10

锅内烧开水,把西芹焯两分钟,让其断生即可。

步骤 5/10

我直接用同一锅水把猪心焯两三分钟去一下血水。

步骤 6/10

热油锅炒香姜跟蒜。

步骤 7/10

把豆豉放进去炒香。

步骤 8/10

把猪心放进去炒均匀,加入少许料酒。

步骤 9/10

把西芹放进去拌均匀后,加酱油、蠔油、盐跟鸡粉,炒均匀就可以了。因为猪心已焯过,而且切薄片比较容易熟,煮久了会变硬。

步骤 10/10

这道菜就完成了。

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