步骤 1/6
绿豆提前一夜泡，这样容易煲烂，第二天加上陈皮一起泡洗干净
猪骨陈皮绿豆莲藕汤
。。。
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美食故事
快过年了，家里炸的食物吃多了，再加上冬天特有的干燥，很容易燥火上升，口舌和嘴唇四周生䨾玆，上呼吸道不舒服的状况，煲上一锅猪骨陈皮绿豆莲藕汤可以清热下火又解毒！
食用材料
猪骨
480克
陈皮
2克
绿豆
110克
莲藕
650克
姜
5克
盐和水
适量
步骤 2/6
猪骨洗净冷水下锅焯去沫，莲藕切块状
步骤 3/6
全部放入煲中，加水煲滚转小火煲一个小时左右
步骤 4/6
豆烂莲藕也粉粉的
步骤 5/6
忙完喝上一碗
步骤 6/6
清清润润
小贴士：
不放盐和任何调味品效果更好，陈皮可以放5克的份量
