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菌菇炒肉片

梦、忍心 梦、忍心
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美食故事

爱吃菌菇的肯定不会错过这道菌菇炒肉片,菌菇的嫩滑,肉片的鲜香,特别是加了辣椒进去,超级的下饭!菌菇的不但营养价值高,还有保健作用,增强免疫力、强健骨骼、保肝解毒。

食用材料

秀珍菌菇 340克 猪瘦肉 140克 辣椒 适量 生抽 适量 料酒 少许 姜末 少许 葱花 少许 蒜末 3瓣蒜的量 适量 植物油 适量

步骤 1/13

备好主要食材。辣椒依据个人喜好酌量加减

步骤 2/13

食材改刀,辣椒切小段,肉切成片

步骤 3/13

肉片放入碗中,加入生抽、料酒、姜末、少许植物油拌匀腌一会(这样处理的肉片入味又很嫩,比加淀粉的要更健康)

步骤 4/13

菌菇处理干净用清水冲洗,然后开水下锅焯水,开锅后立即关火捞入凉水盆里

步骤 5/13

捞出菌菇并轻轻挤出水份,不用太干

步骤 6/13

锅内入底油,温热的时候下入肉片用筷子滑散

步骤 7/13

颜色发白放入葱花

步骤 8/13

炒出香味放入辣椒

步骤 9/13

加入菌菇

步骤 10/13

放入盐,大火翻炒至辣椒微蔫

步骤 11/13

放入蒜末

步骤 12/13

翻炒三两下激出蒜味即可关火出锅。

步骤 13/13

成品图!
小贴士:

1 菌菇炒的时候爱碎,要提前焯水 2 肉片提前腌制一下更嫩更入味

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