步骤 1/5
猪蹄剁块后清理干净，焯水捞出备用
好吃又美容的红乳猪蹄
宁哥最帅
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美食故事
自小朋友回老家后，进厨房的机率大大减少，每天除早餐正常外，其他时间基本不开火，偶儿开个火也就凑合下。这个周末没安排太多活动，想利用周末空闲把家里彻底清理一遍，搞了一天累得腰酸背疼，晚上买菜时打算买点里脊肉，发现都已卖光，又不想再折腾换其他地方去买，看到猪蹄不错，老板收拾得也特别干净，正好买个回家解解馋。
平时很少买猪蹄，一方面因为总担心有猪毛收拾麻烦，另一方面父子俩都不爱吃，偶儿买点回家做好后也差
食用材料
猪蹄
1个
冰糖
5粒
料酒
1勺
酱油
1勺
红乳
1块
香叶
1片
干辣椒
3个
生抽
少许
盐
适量
食用油
少许
开水
适量
步骤 2/5
锅里放少许油，加入冰糖，小火慢慢炒至冰糖完全融化
步骤 3/5
倒入猪蹄，继续小火慢慢翻炒
步骤 4/5
待猪蹄炒上色后，加入料酒翻炒入味后，加入开水（水的量末过猪蹄），香叶、红乳、酱油等调味料大火煮开锅后，改小火慢慢炖1小时左右
步骤 5/5
等汤汁变浓稠状态时，加入盐和生抽翻炒10分钟左右即可出锅
小贴士：
1、炖肉一定要采用开水，要不容易有腥味 2、盐尽量不要太早放，一方面营养会流失，另一方面也会影响肉的口感
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