步骤 1/13
提前准备好干红菇50克。
红菇炖排骨--冬季必选养生汤
坤坤的小仙女
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美食故事
立冬了，你选择吃什么呢！在南方的很多城市，立冬要吃的是鸡鸭鱼肉，因为天气逐渐的寒冷，人们需要补充更多的能量，而肉类是富含蛋白质的，所以认为吃肉是最好的选择。今天立冬了，给家人做了红菇炖排骨，作为今天要吃的食材。
食用材料
猪排骨
500克
干红菇
50克
五指毛桃根
5克
花椒
10多粒
姜
1块
盐
2勺
白酒
2勺
步骤 2/13
因为是野生红菇，表面附有很多泥巴和其他物质等，需要放水里清洗干净。
步骤 3/13
清洗干净的红菇放入水中泡软，我泡3个小时。
步骤 4/13
红菇在泡的过程中，大量红色素会释放出来，泡过红菇的水不要倒掉哦！把它留下来，等一下用于炖排骨。
步骤 5/13
猪排骨清洗干净用刀剁成小块，方便食用。
步骤 6/13
锅中水烧开后，倒排骨入锅焯几分钟，焯水可以去除排骨腥味和多余油脂。
步骤 7/13
焯水的排骨清洗干净后，放入砂锅中。
步骤 8/13
倒入提前泡好的红菇（红菇大的可以用刀切小块，在煮过程中更好入味）
步骤 9/13
姜切成片放入砂锅中，添加盐2勺提味，白酒2勺去腥，放入花椒粒和五指毛桃根（五指毛桃根可以增加肉汤鲜香味，没有可以不放）
步骤 10/13
倒入刚才泡过红菇的水。
步骤 11/13
调火慢慢炖至1个小时，随着排骨与红菇味道融合，挥发出阵阵飘香！
步骤 12/13
成品
步骤 13/13
成品
小贴士：
1、炖排骨添加水以没过排骨为宜，过多添加水会改变肉汤鲜香味。2、红菇营养价值很高，贫血的女性应该多食用。
