步骤 1/7
蒜瓣切成蒜蓉，玉米油热加蒜蓉炒出香味，加入十三香 生抽 蚝油及辣椒粉翻炒均匀后加小葱末。
香炸蒜蓉烤金针菇低脂刮油超好吃
Anne?️
11.1万+ 浏览|
730 收藏
美食故事
每次吃烧烤，蒜蓉金针菇是必点的，还要多多的蒜蓉酱
食用材料
金针菇
300克
蒜头
1个
蚝油
2勺
生抽
3勺
玉米油
10克
辣椒粉
1勺
十三香
1勺
小葱
2根
步骤 2/7
金针菇去根洗净撕开铺在烤盘中
步骤 3/7
将炒好的蒜蓉酱倒在金针菇上，预热空气烤箱180℃20分钟，放入下层烤
步骤 4/7
预热烤箱后放入
步骤 5/7
特别喜欢海氏K5空气烤箱的炉灯功能，方便观察烘烤状态
步骤 6/7
出炉啦，超香
步骤 7/7
啊呜一口好吃极了
小贴士：
✔️炒蒜蓉酱一定要全程小火，不然蒜很容易炸糊。 ✔️金针菇洗净后一定一定要尽量的挤出多余的水分 ✔️这道菜的热量很低，即是烧烤又是一道菜，有了烤箱就可以经常做啦
