步骤 1/11
取两片大白菜叶子，白菜帮子用擀面杖敲碎，然后切成细丝儿。
吃出面条好身材，低脂白菜团子
早乙女
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美食故事
白菜别总炒着吃和炖着吃，试试这种做法营养低脂，越吃越苗条。
食用材料
白菜叶
两片
胡萝卜
半根
鸡蛋
一个
大葱
半根
面粉
30克
盐
3克
植物油
3克
步骤 2/11
放入适量的盐，抓均匀后腌制10分钟。
步骤 3/11
腌好的白菜丝攥干水分，然后切成小丁儿，放入胡萝卜丝，葱花。
步骤 4/11
放入一个鸡蛋，搅拌均匀。
步骤 5/11
放入少量的盐，加入面粉，再次搅拌均匀。面粉也可以用细玉米面来代替，减脂效果更加。
步骤 6/11
最后再加入一点植物油，再次拌匀。
步骤 7/11
将蔬菜面糊，团成团子，中间用筷子戳一个小坑。
步骤 8/11
放入臻米电火锅中隔水蒸15分钟。
步骤 9/11
接下来准备一个蘸料：一勺辣味黄豆酱，一勺温水，放入葱花，小米辣和蒜蓉搅拌均匀。
步骤 10/11
最后再来一小勺六月鲜特级酱油，搅拌均匀后即可食用。
步骤 11/11
蘸着料吃，味道更佳。营养又健康，越吃越瘦。
