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全麦面包(无糖无盐无油)

琉璃望玥 琉璃望玥
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美食故事

这款面包无糖无盐无油,口感较粗糙,但是里面裹着丰富的果仁,有嚼劲儿,家人都说好吃,是减糖降脂最好的选择。

食用材料

全麦粉 280克 奶粉 20克 鸡蛋 1个 牛奶 200毫升 酵母 5克 核桃 适量 蔓越莓干 适量

步骤 1/15

全麦粉、奶粉、鸡蛋、发酵粉放入盆中。

步骤 2/15

加入牛奶。

步骤 3/15

和成面团。

步骤 4/15

盖上保鲜袋,放入冰箱冷藏发酵一晚。

步骤 5/15

从冰箱取出,回温。

步骤 6/15

核桃切碎,备用。

步骤 7/15

让面团分成均等的两份。

步骤 8/15

擀成椭圆形。

步骤 9/15

一个面片撒上核桃碎。

步骤 10/15

另一个面片撒上核桃碎、蔓越莓。

步骤 11/15

卷起来。

步骤 12/15

放入烤箱发酵。

步骤 13/15

发酵好之后,取出 ,用刀划成树枝形状,装饰面包表面。

步骤 14/15

撒上一层面粉(这次撒的有点多了)。放入烤箱180度,烤20分钟。

步骤 15/15

出炉。
小贴士:

面包整形时,手上涂一点水或食用油防粘。

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