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菠菜墨西哥卷饼

ボ梦如南筏灬囚我终生〃

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食用材料

面粉 200g 盐 3g 橄榄油 8g 酵母 3g 水 110g 菠菜粉 8g 午餐肉适量生菜 2片胡萝卜 1根红彩椒半个鸡蛋 1个

步骤 1/19

碗中放入面粉，菠菜粉，酵母，橄榄油，盐，搭配清水.

步骤 2/19

揉成面团，盖上保鲜膜醒发20分钟.

步骤 3/19

平均分成6份揉圆，盖上保鲜膜松弛15分钟.

步骤 4/19

擀成薄薄的饼皮

步骤 5/19

锅烧热不要放油，放入饼皮

步骤 6/19

烙熟

步骤 7/19

放在盘中备用.

步骤 8/19

准备好卷饼的食材

步骤 9/19

刚刚入手一套拓牌道具，用它将胡萝卜切丝，午餐肉切条，红菜椒切条，颜值高又锋利太喜欢了.

步骤 10/19

午餐肉放入锅中煎至表面焦黄，每一面都要煎到哦.

步骤 11/19

鸡蛋打散，放入锅中摊成薄饼，切成条状备用.

步骤 12/19

菠菜墨西哥饼上放一片生菜.

步骤 13/19

放上准备好的蛋饼，午餐肉，彩椒，胡萝卜丝.（也可以加适量自己喜欢的沙拉酱）

步骤 14/19

在盖上一片生菜.

步骤 15/19

从下至上将饼卷起，要卷的扎实一些，用油纸包上，两端系起来.

步骤 16/19

从饼的中间位置切开，适合早餐享用，低脂美味.

步骤 17/19

切面

步骤 18/19

完成图

步骤 19/19

颜值高质量超好的拓牌刀具，海鸥流线型设计，握感舒适，让下厨变得超轻松.

菜谱标签：无水印煎锅主食锅具卷饼清淡

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