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筒骨玉米毛芋汤

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美食故事

熬好的汤舀一碗,醇白浓香!胶原蛋白满满地一点都不腻口,连喝两碗都不过瘾!

食用材料

玉米 1根 筒骨 一根 毛芋 5个 2勺 料酒 2勺 少许

步骤 1/6

筒骨、毛芋、玉米。

步骤 2/6

玉米切小段,毛芋去皮切块。

步骤 3/6

筒骨冷水下锅加一点料酒,生姜片焯水。

步骤 4/6

锅里放冲洗好的筒骨,玉米,毛芋与适量的清水。

步骤 5/6

开大火烧开,中小火慢炖45分钟,汤汁奶白,撒一点盐调味。掀开锅盖那一瞬间,汤底咕噜咕噜冒出的香气扑面而来!

步骤 6/6

起锅装碗加点葱花。
高蛋白 低值 炖汤 营养 功效

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