步骤 1/7
锅内烧水.同时将芦笋洗净.切去老根.从中间切开
香煎三文鱼
涂山红月恋
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食用材料
三文鱼
1块
芦笋
5根
柠檬
2片
盐
适量
步骤 2/7
水开后放入芦笋.加适量盐煮2分钟左右绰水备用
步骤 3/7
锅烧干.直接放入三文鱼.小火煎
步骤 4/7
慢慢的三文鱼会出很多油.表面变色后慢慢的翻面.不要太用力.直至表面成金黄色
步骤 5/7
将芦笋摆盘
步骤 6/7
柠檬切片
步骤 7/7
将煎好的三文鱼放到芦笋上.撒适量盐和黑胡椒粉调味.最后放上两片柠檬装饰即可.吃的时候将柠檬挤汁淋到三文鱼上
