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凉拌马丝汗

七月的风

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马丝汗可以做好多美食比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿菜粥。马丝汗清热解毒凉血止血现大多用于治疗肠炎对龟的肠胃疾病也有疗效适宜肠胃道感染之人食用事宜皮肤干燥粗糙维生素A缺乏还有小儿单纯性腹泻个人感觉这是一种非常好的食物。

马丝汗 300g 老干妈辣椒酱 2小勺醋 2勺盐 2g 香油 3勺

步骤 1/7

马斯汗洗干净备用！

步骤 2/7

锅内加水放入马丝汗焯水。

步骤 3/7

焯好的马丝汗放入盆中

步骤 4/7

准备一个碗，放入老干妈辣椒，大蒜，盐，香油，醋搅拌均匀。

步骤 5/7

最后把搅好的汁浇在马丝汗即可。（黄瓜切片卷好摆在盘子边缘中加了一点辣椒丝哦）这个是为了摆盘好看步骤就没有写了。

步骤 6/7

成品

步骤 7/7

成品

菜谱标签：凉拌特色素食